Thursday, February 13th.   “Mixed messages”

As some of you know, I’m kind of a health nut.  Despite the fact, I pay attention to my health, I’m not so healthy.  I’ve had a problem with my blood pressure since a while ago.  I’m trying out different health methods to lower my blood pressure.  Right now, I’m into walking.  As I find out more and more about walking, I get mixed messages.  One information tells me to land on my heel when I walk.  Another source says I should land with my toe when I walk.  They are two opposite messages.  

Which one is right?  My search for the right way continues.  

今日の単語

As some of you know  – 何人かは知っているように

Despite the fact – 〜にも関わらず

pay attention – 気をつけている

blood pressure – 血圧

As – ~するにつれ

mixed messages – 矛盾している情報

heel – 踵

toe – 足の指

source – 情報源

opposite messages – 反対の情報

日記の訳

私のことを知っている人はご存知のように、私は健康オタクです。健康に気をつけているにも関わらず、あまり健康ではありません。以前から血圧の問題があります。血圧を下げるためにさまざま健康方法を取り入れています。現在、ウォーキングにはまっています。もっとウォーキングについて調べるにつれ、矛盾している情報が沢山あります。１つの情報は足を下ろすときに踵から着地した方がいいというのと、もう１つはつま先から足を下ろすという情報です。２つの情報が矛盾しています。

どちらの方が正しいのでしょう？　正しい情報を見つけるためにもリサーチを続きます。